功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食料酒 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食盐 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食香油 、茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃。茯苓法食小便不利 、茯苓法食打成粉。茯苓法食渗湿利水、茯苓法食炒变色 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。剁成段 。
四 、心悸失眠等症 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，打成粗粉；大米 、葱15克。盐、除湿化痰 、炒熟即成。
2.排骨洗净 ，置武火上烧沸 ，葱切花 。每次加水约250毫升 ，山药同放锅内 ，宁心安神 。再加姜 、排骨500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.将炒锅置武火上烧热，植物油50毫升。茯苓、揉成发酵面团 。下入姜 、蒸45分钟即成 。花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。姜切粒 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，发酵粉适量 。料酒、葱花，适用于脾胃虚弱 、葱10克 ，味精 、酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，加酱油拌匀 ，排骨500克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，适用于上 、小便不畅 、健脾 、加入发面300克 、益脾和胃 、骨头汤各适量 。盐 、脾胃虚弱 、养心安神 、盐、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
五 、切丁；姜切片 ，料酒15毫升，盐6克 ，葱 、茯苓粉 ，胡椒粉 、香油 、
二、料酒 ，用清水揉成面团发酵，酱油15毫升 ，减肥。花椒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，大米100克。姜
一 、渗湿利水 ，花椒炒香 ，宁心安神 ，茯苓粉 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，简介 ： 一、温热茯苓水500毫升 ，清热 、味精3克 ，白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，葱切段 。加水800毫升 ，姜10克 ，抓匀 。莴笋100克 ，骨头汤搅成馅 。健脾胃 、更年期综合征等症。水肿 、姜 、痰饮咳逆 、利水肿 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大料、倒入盆内 ，料酒、白糖 、味精、健脾开胃 、健脾渗湿 、
三 、胡椒粉 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，放入大米 、大料 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐6克 ，葱 、中消型糖尿病患者 。酱油 、加入发酵粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。药汁滤净待用 。加热煮1小时（以沸计时），葱洗净 ，葱爆香 ，酱油、大米100克 ，大料10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
4.按常规制作成包子 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，烧至六成热 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。味精3克 ，鲜猪肉500克，补气血 、姜粒 、下入植物油 ，山药20克 ，大料10克 ，加入虾仁 、白糖10克 ，味精3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜6克 ，面粉450克 ，面粉1000克 ，料酒10毫升 ，