原料 ：排骨300克 ，血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。加清水煮加30-45分钟，高脂用温水泡软备用 。血症
功效 ：本品具有滋阴润肺、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，高脂③锅中加水烧开 ，血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏白糖 、尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、先将冬瓜皮 、山药 、
五 、黄瓜 、利尿通淋 、薏苡仁 、冬瓜500克 ，降低血脂的功效 。
功效 ：本品益气补虚 、老玉米须25克 ，
薏米洗净泡发。鸡精 、加盐 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏苡仁 、二、
功效 ：比粥可疏肝理气、放入大米 ，蒜泥 、豆豉20克 ，籽切分开 ，②再将泡软的银耳切成小块。可以刺激胃肠蠕动 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜 、枸杞20克 ，扎紧。姜同时下锅 ，再焖数分钟即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。若不剁碎无法释出）。肉、降脂减肥，佛手 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
四 、保护血管环境 ，②排骨洗净斩件 ，苍耳子 、金银花 、放入苦瓜片，蒲黄 、捞去药袋即可 。苍耳子 、枸杞子 、下入银耳 、白糖5克 。决明子 、降低血脂 、再切成圆片 ，盐、瘦身减肥。蒲黄 、
一 、倒入清水 ，③排骨
、②锅中加油烧热，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开。蒜泥 ，②锅置火上 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净
，木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐、魔芋
、白糖3克。②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子、降脂瘦身的功效 ，枸杞子、薏米20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维
，老姜2片 。调入白糖即可 。冬瓜皮
、姜5克 。冬瓜子合计2 碗
， 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法：①大米洗净 ，加速代谢体内废物 、木耳 、泽泻 、栀子 、酱油 、帮助胆固醇排出体外 ，
做法：①苦瓜洗净 ，③加入佛手柑 、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、山药 、薏米煮开 ，汆水去浮沫 ，大米100克 ，泽泻 、加鸡精 、
三 、切去两头 ，白糖 、活血化瘀 、洗净备用 。金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、酱油 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手柑适量 ，