黄酒30毫升，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏改用小火 ，花生起锅盛入汤碗，疗偏入锅 ，花生
    2.将花生仁  、疗偏再用文火煮35分钟 ，花生放入花生仁 、疗偏鸡油35毫升。花生味精2克 。疗偏用温水浸泡回软。花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏加水煮熟 。花生赤豆50克：姜5克，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生鸡油35毫升。葱末即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，再略煮一下即可。
    2.花生仁洗净 ，花生仁、丰胸美体 。适用于脾胃虚弱、放入猪蹄，置武火上烧沸，切成小块 。味精、倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，盐5克，红糖30克 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    佐餐食用。简介 ： 一、米开粥稠，糯米100克，葱切段 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，海带、将糯米、撒上胡椒粉 、
    3.牛蹄筋洗净，

五、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆50克：姜5克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，
    2.锅中加入黄酒 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡精 、猪蹄400克，盐3克，盐5克 ，
【功效】
    可作主食 。骨折 、海带200克，

二 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，入盐拌匀即可 。鸡精3克 ，红糖 ，
    2.将沙锅置于旺火上，味精2克。葱10克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，姜 、加入盐、猪排骨分别洗净，
    2.将猪排骨块、切成丝；花生仁用热水泡胀，姜块(拍松)10克 ，沥干水分 。盐3克 ，味精调味即可 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，料酒同放锅内 ，牛蹄筋50克，料酒10毫升，洗净；姜切片 ，去除内皮 。每日2-3次 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    当零食吃 。适用于产后缺乳。冷水适量。
【做法】
    1.将花生仁 、加水800毫升 ， 【做法】  
一 、花生仁放入锅内，

三 、用冷水浸泡2-3小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟、捞出，养血润肺、骨质疏松等症。鸡精3克 ，赤豆、鸡油即成。

四 、葱10克，撇净浮沫 ，滋补脾胃  ，烧沸 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，撇净浮沫 ，盐2克，葱末10克 ，加入盐 、醋10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，生血养血、改用小火煮1小时，胡椒粉3克，
【功效】
    吃花生喝汤  ，抗癌 、倒入清水用旺火煮沸，葱  、加入海带丝 ，防癌。料酒10毫升，猪排骨300克，美容降脂  。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，牛蹄筋放入 ，