必须立刻、大章大卸八块

　　6 、记录备用

　　7、私房去墨囊

　　3、白灼将水烧开后，章鱼马上、大章冰水冷却，记录

　　8 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，加生姜  、章鱼

　　材料：章鱼 、大章生姜 、记录老酒 、私房口感更好 ，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼酱油

　　做法：

　　1 、芥末、盐 、剖开 ，！老酒，章鱼入锅20-30秒 ，

　　2 、可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4、完美了！来碟芥末酱油   ， ！直至肉质发硬

　　5、很脆

　　9、