生抽 、分钟蒜 、快手香葱适量、菜萝白萝卜80克、卜剁姜末、椒蒸蒜20克 、文鱼取出撒上葱花即可。分钟生抽1.5汤匙 、快手放入微波炉中  ，菜萝

　　材料：三文鱼肉400克  、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎  、椒蒸

文鱼

　　3 、分钟剁椒80克、快手姜切末，菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，姜10克、香葱切成葱花待用 。麻油和米酒拌匀。3分钟蒸好后 ，白萝卜削皮剁碎，调至蒸鱼档 ，

　　2、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、盖上保鲜膜 ，

　　4、麻油1汤匙 、三文鱼擦干水分放入盘中 。蒜末、