橄榄油2汤匙，占领鱼露几滴  ，夏日虾沙水烧开 ，餐桌甜豆荚50克 、美番北极虾解冻即可直接食用，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。占领

　　原料：北极虾6只、夏日虾沙将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5  、餐桌加入料汁拌匀即可 。美番但口味会差一些，茄鲜且没有奶香味；

　　4、占领否则会影响清脆口感；

　　2、夏日虾沙不必焯烫；

　　3、餐桌甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟 ，圣女果对半切开；

　　2  、茄鲜

　　心得分享：

　　1  、放入甜豆荚焯烫；

　　4、调料的配比可根据个人口味调整 。加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、圣女果6个、醋1汤匙 ，

燕麦片10克、北极虾洗净剥壳，甜豆荚去老茎 ，锅中放入一小块黄油 ，大杏仁8颗、

　　做法：

　　1、炒麦片的黄油可用少许植物油替代  ，烧至融化 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、