原料 ：红豆、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少薏米 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水放置一个小时 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。连续这样三次 ，解豆薏
2、暑祛湿汤水红
2、米水晾凉过滤后即可饮用。
红豆和薏米的量不能太多 ，各一把就可以了 ，否则就煮成粥了 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。可以直接食用的 ，温馨小提示 ：
1 、
做法 ：
1 、添加适量清水 ，