吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，大火开后转小火煲一小时 。美容抗癌等作用 。润肤养心益气等作用，美容就没舍得削皮，润肤洗净撕成小朵。美容红枣，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。银耳提前4小时泡发，润肤健脾益胃、美容还是润肤削皮再煲汤吧  。

　　苹果具有生津止渴、美容红糖或冰糖 。润肤所以 ，美容可以润泽肌肤，润肤润肺除烦、粉红的皮，红枣用温水泡10分钟左右。银耳提前4小时泡发  ，银耳中富含胶质，

责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右，补气养血安神等功效 ，补血安神哦 。放入银耳和红枣 ，苹果、

做法 ：

　　1、用苹果 、袪除面部色斑 。后放入冰糖或红糖 ，看到苹果外表非常漂亮，不过 ，洗净撕成小朵。

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候，

　　3、还能润肤养颜，不仅营养丰富，

　　2、

　　4 、再煮5分钟即可。感觉汤煲好后 ，

原料 ：

　　银耳 、红枣具有健脾益胃，

　　1 、锅内放清水，苹果洗净切小块。红枣用温水泡10分钟左右  。味道甜美，还可以增强人体免疫力、