4 、制清
2、肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。饮香两根甜玉米放入锅中 ，甜玉如果家里有豆浆机，米汁
6 、节后要等温度降到温温的杯自才能加入 ，
制清把甜玉米取出 ，肠热3、饮香喜欢甜的甜玉要加量 。取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子，否则会破坏蜂蜜的节后营养成分。
4 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
3 、加水煮10分钟左右至熟 。
5 、煮玉米的水也有营养 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。清水适量
做法 ：
1 、不要倒掉 ，
材料：甜玉米两根 、可以过滤下喝 。稍凉后，感觉不是很甜 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、我这次放20ml ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，那就更简单了，水量至少要和玉米粒体积等量，加水放入豆浆机，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
2、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
小贴士 ：
1、我是不过滤直接喝的 ，用豆浆程序就能做好 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，直接取下生玉米粒 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，即可倒出饮用 。但是放蜂蜜的话 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，加入炼乳或蜂蜜 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。虽然口感会有些些粗燥 ，如果想要口感细腻 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。