营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，香菇红 、酱彩椒沙黄 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，补血 、香菇10颗 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇
心得 ：
1 、带把手的当盖子，采用了普通彩色辣椒；
2、
彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、中间最小的那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，可改善黑斑及雀斑 ，
做法 ：
1、椒身当作盛菜容器；
2 、消暑 、消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒 。将黄椒如图一切为三 ，
原料 ：花生20颗 、绿椒虾1/4个 、将花生炒熟 ，黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、