如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，多途径用脑 ，家提
正常衰老和阿尔茨海默病 ，性格改变、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、唐毅指出 ，而是大脑在发出求救信号 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
7.把东西放错地方 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，要坚持健康生活方式 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，”
第二 ，而且家属提醒也想不起来 。保护大脑 。血糖、记忆活动等 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、“我们应该到社会上和人交往，
第一 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。没有主动发挥大脑能动性，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，这样对大脑才是更好的刺激。对大脑的刺激较差。忘了怎么烧；话到嘴边 ，
2.多途径用脑 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，尤其近期记忆变差 ，比如每周发生好几次 ，也能很快想起来 。原来会做的饭、
1.记忆力下降，会用的家电 ， 出门前反复找钥匙，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，赴约等 。从40岁左右开始，做决定困难
，或者突然淡漠 。 3.说话词不达意 ， 4.对时间和地点搞不清
，别只刷手机 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。原来微波炉
、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，被动
，区别主要有两点 。还想不起来 。积极参与社交和体育锻炼 。可能不只是“老了记性差” ，忘记缴费、明确病因
，但家人的观察往往是最敏锐 、刷手机
。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，焦虑
、反复问同一个问题
。 5.判断力下降
，最直接的 。做事情能力不如以前
，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，这种给家人持续的印象非常关键。建议尽早就诊
，这种刺激可能过于单调 、目前研究发现，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，吃药 、健忘往往更频繁，慢慢不会了。 10.性格变得孤僻
，很多研究显示
，老人可能记不住事， 这10个症状
，不愿出门，做事能力下降
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，经别人提醒后，早治疗 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。分不清白天黑夜
，人们获取外界信息的能力就会显著下降，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、血脂 ，反应有点慢、表达不清楚 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，阿尔茨海默病是一个综合表现
， 6.未能按时处理事务，就是想不起那个名字……这些变化 ，”秦琪提出
，但建议尽早就医评估 ，随着年龄增长 ，东西放在眼前却像看不见 。从而增加阿尔茨海默病发生风险
。阿尔茨海默病不只是健忘
，怎么区分 ？ 唐毅指出，这种观念需要改变。” 如何尽早发现？秦琪指出，副主任医师秦琪等专家 ，参加体育锻炼
、看不准距离
，不要简单归因于“老了” 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，不愿和人交往 ，(记者赵方园)
变得易怒、是否伴随其他症状 。
8.情绪和行为改变 ，放在奇怪的位置 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
需要提醒的是 ，多疑，保护听力和视力 ，不是单纯忘事。健忘的程度和频率不一样。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。话到嘴边想不起词，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，控制血压 、如果听力下降 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，大脑功能会缓慢下降 。逐渐退缩。